Các hoạt động dã ngoại, cắm trại, trò chơi, rèn luyện thể chất, không gian hoạt động rộng hơn, tiếp xúc với những thứ phức tạp và đa dạng hơn thì sự tồn tại của các yếu tố nguy cơ cũng tăng lên. Những vấn đề an toàn cần chú ý khi tham gia hoạt động ngoài trời là gì?
Chúng ta nên chú ý điều gì trong giờ giải lao?
Trong quá trình học tập căng thẳng hàng ngày, các hoạt động giải lao có thể đóng vai trò thư giãn, điều hòa và nghỉ ngơi hợp lý. Hoạt động giải lao nên chú ý đến các khía cạnh sau:
tôi. Không khí ngoài trời trong lành, các hoạt động trong giờ giải lao nên diễn ra ở bên ngoài càng xa càng tốt nhưng không nên rời xa lớp học để không làm trì hoãn các buổi học sau.
2. Cường độ hoạt động phải phù hợp, không hoạt động gắng sức để đảm bảo việc tiếp tục buổi học không mệt mỏi, tập trung, tràn đầy năng lượng.
3. Cách thức hoạt động phải đơn giản và dễ dàng, chẳng hạn như tập thể dục.
4. Hoạt động cần chú ý đến sự an toàn, tránh xảy ra bong gân, bầm tím và các rủi ro khác.
Làm thế nào để đảm bảo an toàn cho hoạt động dã ngoại, cắm trại?
Hoạt động đi chơi, cắm trại ở xa thành phố, tương đối xa xôi, điều kiện vật chất nghèo nàn. Vì vậy, hãy chú ý đến những điểm sau:
tôi. Có nhiều thức ăn và nước uống.
2. Có mộtđèn pha sạc nhỏ , Đèn lồng cắm trại di động có thể sạc lại bằng cổng USB , ngọn lửa ánh sáng ngoài trời năng lượng mặt trờivà đủ pin để thắp sáng vào ban đêm.
3. Chuẩn bị một số bài thuốc thông thường chữa cảm lạnh, chấn thương, say nắng.
4. Khi đi giày thể thao hoặc giày thể thao, không nên đi giày da, hãy mang giày da đi đường dài, chân dễ nổi bọt.
5. Thời tiết buổi sáng và tối mát mẻ, nên bổ sung quần áo kịp thời để đề phòng cảm lạnh.
6. Các hoạt động không nên hành động một mình mà phải đi cùng nhau để ngăn ngừa tai nạn.
7. Nghỉ ngơi nhiều vào ban đêm để đảm bảo có đủ năng lượng tham gia các hoạt động.
8. Không hái, ăn nấm, rau rừng, trái cây rừng để tránh ngộ độc thực phẩm.
9. Hãy có tổ chức và lãnh đạo.
Hoạt động cắm trại, dã ngoại tập thể cần chú ý những gì?
Hoạt động cắm trại, dã ngoại tập thể có số lượng người tham gia đông đảo, cần tăng cường công tác tổ chức và chuẩn bị, nhìn chung cần chú ý những điểm sau:
1. Tốt nhất nên khảo sát trước lộ trình và địa điểm của hoạt động.
2. Làm tốt công tác tổ chức hoạt động, xây dựng kỷ luật hoạt động, xác định người phụ trách.
3. Tốt nhất nên yêu cầu người tham gia mặc đồng phục, sao cho mục tiêu rõ ràng, dễ tìm thấy nhau, tránh bị tụt lại phía sau.
4. Tất cả những người tham gia phải tuân thủ nghiêm ngặt kỷ luật hoạt động và tuân theo mệnh lệnh thống nhất.
Thời gian đăng: Feb-13-2023