Kiến thức an toàn ngoài trời

Hoạt động ngoài trời, cắm trại, trò chơi, rèn luyện thể chất, không gian hoạt động rộng hơn, tiếp xúc với nhiều thứ phức tạp và đa dạng hơn, sự tồn tại của các yếu tố rủi ro cũng tăng lên. Những vấn đề an toàn nào cần chú ý trong các hoạt động ngoài trời?

Chúng ta nên chú ý điều gì trong giờ ra chơi?

Trong quá trình học tập căng thẳng hằng ngày, các hoạt động giải lao có thể đóng vai trò thư giãn, điều tiết và nghỉ ngơi hợp lý. Các hoạt động giải lao cần chú ý đến các khía cạnh sau:

l. Không khí ngoài trời trong lành, các hoạt động giải lao nên diễn ra ngoài trời càng xa càng tốt, nhưng không nên xa lớp học, để không làm chậm trễ các tiết học tiếp theo.

2. Cường độ hoạt động phải phù hợp, không nên hoạt động mạnh, nhằm đảm bảo việc tiếp tục buổi học không bị mệt mỏi, tập trung, tràn đầy năng lượng.

3. Cách thức hoạt động nên đơn giản và dễ dàng, chẳng hạn như tập thể dục.

4. Các hoạt động cần chú ý đến vấn đề an toàn, tránh xảy ra tình trạng bong gân, bầm tím và các nguy cơ khác.

Làm thế nào để đảm bảo an toàn cho các hoạt động dã ngoại và cắm trại?

Hoạt động dã ngoại, cắm trại thường ở xa thành phố, tương đối hẻo lánh, điều kiện vật chất kém. Do đó, cần chú ý những điểm sau:

l. Có đủ thức ăn và nước uống.

2. Có mộtđèn pha sạc nhỏ , đèn lồng cắm trại di động có thể sạc lại bằng usb , ngọn lửa đèn năng lượng mặt trời ngoài trờivà đủ pin để chiếu sáng ban đêm.

3. Chuẩn bị một số bài thuốc thông thường để chữa cảm lạnh, chấn thương và say nắng.

4. Khi đi giày thể thao hoặc giày thể thao, không nên đi giày da, đi giày da khi đi bộ đường dài dễ bị phồng rộp chân.

5. Thời tiết sáng sớm và tối mát mẻ, cần mặc thêm quần áo kịp thời để phòng cảm lạnh.

6. Các hoạt động không được hoạt động riêng lẻ mà phải kết hợp với nhau để phòng tránh tai nạn.

7. Nghỉ ngơi nhiều vào ban đêm để đảm bảo bạn có đủ năng lượng tham gia các hoạt động.

8. Không hái, ăn nấm, rau dại, quả dại để tránh ngộ độc thực phẩm.

9. Có tổ chức và lãnh đạo.

Hoạt động cắm trại, dã ngoại tập thể cần chú ý những gì?

Hoạt động cắm trại, dã ngoại theo nhóm cần có sự tham gia của nhiều người, cần tăng cường công tác tổ chức và chuẩn bị, nói chung cần chú ý những điểm sau:

1. Tốt nhất là nên khảo sát tuyến đường và địa điểm diễn ra hoạt động trước.

2. Làm tốt công tác tổ chức hoạt động, xây dựng nề nếp hoạt động, xác định người phụ trách.

3. Tốt nhất nên yêu cầu người tham gia mặc đồng phục, để mục tiêu rõ ràng, dễ tìm thấy nhau, tránh bị tụt lại phía sau.

4. Mọi người tham gia phải chấp hành nghiêm chỉnh kỷ luật hoạt động và tuân thủ lệnh thống nhất.